Über mich

Yoga ist seit vielen Jahren ein wichtiger Anker in meinem Leben, der mir mehr Gelassenheit und Fokussierung schenkt. Wie für viele, war zu Beginn meine Yoga-Praxis in erster Linie durch die körperlichen Aktivitäten – den Asanas - geprägt. Heute

ist Yoga für mich sehr viel mehr und aus diesem Grund bin ich Yoga Lehrer geworden. So habe ich die Möglichkeit, dieses großartige Geschenk zu teilen. Ein zentraler Aspekt in meinem Yogaweg ist die Bildung einer Einheit zwischen Körper, Geist und Atem. Eine bewusste und tiefe Atmung kann dir Ruhe, Kraft und Leichtigkeit geben. Meditation gibt zusätzlich eine Zentrierung nach innen und tiefe Entspannung.